Ключи Миров – подсказки для Вас!

Сегодня я усердно хвалила себя:)), побаловала отменным чаем и ооочень вкусной печенькой :)) За что? За то, что продолжаю осваивать интернет и общение в нем :)) для молодежи это все так просто, чего не скажешь о людях моего возраста:)) Вот и несколько строк из моей книги на эту тему:))

***
Хвалите себя, и делайте себе подарки, даже за маленькие свои достижения и успехи.
Побалуйте себя тёплой ванной в конце рабочего дня, или налейте себе вкусного чая  или насладитесь просмотром любимого фильма.
Уделяете себе время для восстановления духа, души, ума и тела. Эти маленькие «приятности» помогут вам достичь ваших больших целей.

***

Силу слова невозможно переоценить. Всем известно утверждение, что словом можно убить или возродить из «пепла»!
Произнося слова мы влияем на наш ум. Отсюда и огромная польза от аффирмаций. Самовнушение — это мощнейший инструмент в активной жизни. Хотите делать с утра зарядку, внушить себе радость от этого занятия, произнося в день несколько раз: «Я с радостью делаю зарядку, я молодец!».
Практикуйте это в течение 21 дня. Вы увидите, что радость от зарядки будет в вас расти день ото дня.

***

У восточных мудрецов есть высказывание: «Правильно дышать – значит правильно жить».
Для того, чтобы выработать уравновешенное, спокойное поведение в любых ситуациях, начните практиковать глубокое, брюшное дыхание – дыхание диафрагмой. Когда человек находится в состоянии стресса, он дышит часто и поверхностно, то есть не снабжает свою кровь достаточным количеством кислорода, тем самым уменьшая свою энергию. Для того, чтобы успокоиться и привести свой ум в рабочее состояние, начните глубоко и спокойно дышать.

***

После утренней медитации на ум приходят красивые и гармоничные мысли, которые хочется сразу же записать:). Ведите дневник – это позволит Вам сохранить эти Дары вселенной!

***

Культивируйте в себе общечеловеческие ценности. Будьте честны с собой и с окружающими. Упорно идите к своей цели, не нарушая законов Вселенной. Пусть скромность украшает Вашу душу, а щедрость во всех проявлениях жизни освещает Ваш путь

***

Внесите в свою жизнь правило — не обсуждаете свои личные дела, финансы и здоровье с чужими для вас людьми. Пусть это останется только в кругу вашей семьи. Рассказывая о своих новых планах, вы лишаете свое дело силы! Поэтому новые проекты, на стадии обдумывания любят тишину, как к слову сказать и деньги — они также любят тишину.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Яндекс.Метрика